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大家好，我是沈医生， 俗话说，“百病归于脾，脾健人自康” ，意思就是如果你的脾胃好，那身体就好，脾胃不好时，就容易生各种病，因此脾胃可以说是人体最重要的脏腑了。

这个也不难理解，毕竟民以食为天，我们平时吃的东西都是靠脾胃来消化的，只有脾胃功能好了，才可以把食物里的营养物质都充分吸收，人体得到了营养，肯定就不容易生病，当然了，这是西医的说法， 在中医上，脾胃被称为气血生化之源，文献中有记载“人之所有者，血与气耳”，就是说，气血是生命的根本。

血可以滋养五脏六腑，四肢百骸，让你的脏腑的功能活动正常；而气有防御作用，可以抵御外邪侵袭，同时将体内的病毒邪气给赶出去，也就相当于你自身的免疫力 ，所以当你脾胃好，气血充盛时，那你在内脏腑功能好，在外抵抗力强，自然而然也就不会生病了；

因此，那些脾胃不好，动不动就消化不良，总是不想吃饭，容易腹胀打嗝，或者是反胃想吐，大便经常发软的人就得注意了，必须要尽快调理，不然你可能最初只是感觉身体无力，精神疲惫，到了后期抵抗力下降，各种病也就找上门来了。

所以今天我就给大家推荐一个专门 调理脾胃，强健脾胃 的中成药，那就是 人参健脾丸 ，它里面的大多都是 补脾健脾 的药材，并且从多个角度来调理脾胃， 就比如黄芪和人参，主要负责补益脾胃之气，升发阳气；当归和山药负责健脾补血，固摄精气；茯苓和白术负责健脾化湿 ，因为脾喜燥恶湿，所以这两味药化湿，负责帮脾胃打造一个舒适的环境；

木香，陈皮和砂仁，就负责疏通脾胃之气，防止脾胃气机郁滞，同时开胃消食止泻 ，防止食物积滞脾胃，影响脾胃正常功能，而出现拉肚子，大便软的情况； 最后又加了酸枣仁和远志，这两味药可以养心安神 ，因此对一些经常失眠，睡不好的人也有很好的作用。

但是需要注意，如果你身上阳气重，那就不建议服用了，因为人参健脾丸里补药太多，服用了容易上火，所以建议大家在用药前弄清楚自己的体质和情况，不然就不要盲目服用了。